Le rapport de la commission d’enquête parlementaire sur « les effets psychologiques de TikTok sur les mineurs » rendu aujourd’hui dresse un constat alarmant :
- L’algorithme de TikTok peut enfermer les ados dans des spirales anxiété/dépression/TCA.
- Usage compulsif : perte de sommeil, isolement, difficulté à décrocher.
- Désinformation santé mentale et banalisation des violences.
Le rapport parle d’un “amplificateur de détresse psychologique »Et formule 43 recommandations dont :
Interdire l’accès aux réseaux sociaux avant 15 ans, mettre en place un couvre-feu numérique
Contrôle d’âge fiable et certificats pour les plateformes
Interdire les contenus liés au suicide, automutilation et défis extrêmes
Renforcer l’éducation numérique des jeunes et la sensibilisation des parents
Protéger les données des mineurs et bannir la pub cibléeFace à ces réseaux sociaux, vous pouvez aussi agir dès maintenant avec vos enfants 
Fixez ensemble une “majorité numérique”
Expliquez à votre enfant qu’en France, l’âge légal d’accès aux réseaux est 15 ans.
Paramétrez TikTok Activez le mode “connexion familiale” pour gérer le temps d’écran, encadrer les contenus sensibles…
Désamorcez les spirales de contenus Si vous le voyez scroller sans fin, proposez : “Montre-moi 3 vidéos qui t’ont marqué aujourd’hui” pour ouvrir la discussion.
Parlez des “défis” et des vidéos extrêmes Osez poser la question : “Tu as déjà vu des vidéos de défis dangereux ou qui font peur ? Qu’est-ce que t’en as pensé ?” pour comprendre sans juger.
Variez ses sources d’infos et d’inspiration Montrez-lui qu’il existe d’autres applis/sites/chaînes positifs (musique, humour, sport, sciences) pour construire un feed plus sain et diversifié.
Et vous, comment gérez-vous TikTok à la maison ? Que pensez-vous de ce rapport de ces recommandations.